НАУЧНО-ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ "ГЕНЕРАЦИЯ"
Адрес: 450071, Россия, г. Уфа, ул. Ростовская, 18
Тел./факс: (347) 255-32-43
Тел./факс: (347) 254-96-36
Тел.: (962) 519-25-85
WhatsApp: (961) 360-20-05
E-mail: npi_ufa@mail.ru
Литва
Сеть оптик "OPTOMETRIJOS CENTRAS"
Тел.: +37065570194
info@optometrija.lt
sala@optometrija.lt
http://optometrija.lt
Белоруссия
ООО «Оптик-клуб» Интернет-магазин "Optik.by" г. Минск, ул. П.Румянцева, 13
Тел.: +375 (29) 378-22-22
optikby@gmail.com
http://www.optik.by
Украина
Сеть аптек “Пани Аптека” Украина, Киевская обл. Киево-Святошинский р-н, с. Хотов, ул. Промышленная, 3
Тел.: +38 (044) 353-81-81
sales@paniapteka.com
https://paniapteka.ua
Как с нами связаться? Закрыть ×
Выбери качество!
Лауреат 100 лучших Товаров России
Система менеджмента качества ISO 9001
Знак качества XXI века
Участник программы Импортозамещение
г. Уфа, ул. Ростовская, 18
Контактный номер
+7 (347) 255-32-43
Как с нами связаться? Закрыть ×

Предприятие «ГЕНЕРАЦИЯ» временно приостановило производство и продажу аппаратов "ЗЕВСОНИК"

Официально о возобновлении продаж будет объявлено на сайте

Как сохранить хорошее зрение ребенку и школьнику?

Специальные упражнения снимают мышечную усталость. Коррекция режима работы и отдыха предотвращает чрезмерные нагрузки. Правильное питание способствует нормальному развитию организма. Чтобы сохранить зрение ребенку, необходимо использовать комплекс целенаправленных действий. В этой публикации представлены профилактические мероприятия, которые рекомендованы опытными офтальмологами для практического применения.

Глаукома, катаракта и астенопия

Своевременная диагностика повышает результативность лечения. Глаукома и катаракта, как врожденные патологии, встречаются относительно редко. Но соответствующие дефекты устранить очень трудно. Как правило, применяют хирургическое вмешательство.

Если не лечить глаукому, повышение внутриглазного давления может провоцировать дисфункцию системы питания. На определенной стадии прогрессирующее заболевание способно провоцировать не только ухудшение, но и потерю зрения. Кроме генетических причин специалисты отмечают следующие неблагоприятные факторы:

  • инфекционные болезни в период беременности;
  • интоксикация организма матери (ребенка);
  • гипоксию, гипервитаминоз.

Памятка о том, как сохранить зрение ребенку при катаракте

Правильный диагноз может быть сделан в роддоме или в течение первого года после рождения ребенка. Специалисты рекомендуют организовать визит к детскому офтальмологу не позднее 3-4 месячного возраста. В качестве вспомогательных средств для устранения глаукомы применяют:

  • дренажные системы;
  • циклоприопексию с использованием лазерного оборудования;
  • гомеопунктуру;
  • фармацевтические препараты.

В сложных ситуациях необходимо выполнение повторной операции!!!

С помощью хирургических методик устраняют катаракту. Офтальмологи рекомендуют использовать временной диапазон возраста ребенка от 3 до 7 месяцев для первой операции. Если имплантацию хрусталика переносят на более поздний срок, коррекцию зрения выполняют с помощью контактных линз. Консервативными методами в комплексе с профилактическими мероприятиями ускоряют процесс восстановления тканей.

Астенопия, в отличие от рассмотренных заболеваний, возникает при повышенных нагрузках. При диагностике уточняют:

  • рефракционные способности оптического тракта;
  • остроту органов зрения;
  • параметры бинокулярности;
  • наличие косоглазия и других отклонений.

Для лечения астенопии применяют:

  • коррекцию очками (контактными линзами);
  • регулярные гимнастические упражнения для глаз;
  • аппаратные терапевтические процедуры;
  • витаминные комплексы.

Как восстановить и сохранить зрение у ребенка? Краткий обзор тематических патологий и заболеваний позволяет сделать следующие предварительные заключения:

  • первый осмотр врача нужно сделать в первые месяцы после рождения;
  • хирургические операции на ранней стадии предотвращают развитие заболевания, неблагоприятные патологические изменения;
  • для лечения применяют комплекс медицинских и профилактических мероприятий.

Вряд ли получится сохранить зрение до старости народными средствами. Современная медицина предлагает более эффективные методики. В любом случае следует пользоваться преимуществами профессиональной диагностики.

Что портит зрение ребенку и школьнику?

Из вводной части понятно, что существенное значение для положительного результата имеет применение профилактических мероприятий. Памятка, как сохранить зрение для детей, поможет исключить неблагоприятное воздействие вредных внешних факторов.

Работа за компьютером

Образ жизни современного человека сопряжен с обязательным применением компьютерной техники. Электроникой пользуются с младшего возраста для игр и развивающих занятий. С ее помощью изучают окружающий мир, выполняют домашние задания, осваивают новые навыки. Офтальмологи советуют уменьшить время работы. Однако на практике применить эту общую рекомендацию очень сложно.

Как сохранить зрение при работе за компьютером?

Как сохранить зрение при работе за компьютером? В следующем перечне приведены базовые правила:

  • рабочее место организуют удобным для пользователя, тщательно подбирают высоту мебели в соответствии с ростом;
  • экран размещают несколько ниже уровня глаз;
  • исключают блики от искусственных (естественных) источников света;
  • устанавливают расстояние до монитора – от 50 до 60 см;
  • каждые 35-45 минут делают 5-минутный перерыв;
  • в промежутке отдыха выполняют легкие физические упражнения при дальнозоркости, специализированную гимнастику для глаз;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе дополняют переводом взгляда с ближних предметов на дальние;
  • при большой нагрузке пользуются увлажняющими каплями.

В затемненных помещениях чрезмерно увеличивается контраст между яркостью экрана и окружающим пространством. Следует оптимизировать настройки монитора. Повышенную утомляемость вызывает слишком низкая частота развертки. Нужно исключить зернистость изображения, другие видимые дефекты. Дополнительную нагрузку на органы зрения создают элементы в синем диапазоне спектра.

Отдельно следует изучить вопрос, помогают ли очки для компьютера сохранить зрение. Качественные изделия этой категории выполняют несколько полезных функций:

  • блокируют световые блики;
  • выполняют фильтрацию волн синего диапазона спектра;
  • задерживают электромагнитное излучение.

Производители компьютеров предлагают защитные очки с диоптриями, поэтому существует возможность одновременной оптической коррекции. Фильтрация части спектра несколько искажает естественную цветовую палитру. Однако на практике соответствующие изменения почти незаметны. Необходимо помнить о том, что применение таких очков не исключает необходимость выполнения представленных правил.

Игры в телефоны и планшеты

При обращении с мобильной техникой пользуются рассмотренными выше рекомендациями. Дополнительно можно отметить особенности выбора экрана по минимальному разрешению. Этот показатель в сопроводительной документации указывают в PPI – количество отдельных элементов изображения (пикселей) на один дюйм. При расстоянии 25-35 см от глаз человеческий глаз не способен различить точки, если PPI>300.

Как восстановить и сохранить зрение глаз у ребенка?

Кроме правильной организации отдыха и работы следует уделить достаточное внимание режиму питания. Органы зрения формируются до 18 лет. Необходимо создать оптимальный режим снабжения организма полезными веществами. Устранение дискомфорта и уменьшение нагрузок обеспечивают с помощью очков или контактными линзами. Что нужно делать, чтобы сохранить зрение? Пользуйтесь представленными ниже сведениями для составления тематического комплекса мероприятий.

Ношение специальных очков

Для коррекции миопии выбирают линзы с учетом степени близорукости. Однофокальные – применяют при незначительных отклонения от нормы (2,5-3,5 диоптрий). В этой ситуации коррекция необходима только при рассмотрении дальних предметов. Бифокальные модели используют при миопии более 4 диоптрий.

Очки для сохранения зрения

Естественная дальнозоркость исчезает к 4-5 годам по мере роста глазного яблока. При выборе очков кроме соответствия по диоптриям следует обратить внимание на расширенные возможности трифокальных линз. Такие изделия способны вернуть хорошее зрение и корректировать оптических тракт при рассмотрении предметов на близком дальнем и среднем расстоянии соответственно. В прогрессивных линзах специальная форма уменьшает оптическую силу по направлению снизу вверх без резких переходов.

Правильное питание

Как сохранить хорошее зрение до старости? Одним из важнейших влияющих факторов является режим питания. В следующей таблице приведены общие сведения о полезных продуктах:

Витамины (вещества)

Особенности, позитивное влияние на органы зрения

Продукты питания

А (ретинол)

Обязательный компонент для корректного функционирования сетчатки. Необходим для быстрого исправления зрения ребенку или хорошей видимости в условиях недостаточного освещения.

Сливки, печень трески, рыбий жир, яичный желток, сладкий перец, листья салата, морковь, сливочное масло.

В1, В2, В 12

Замедление развития гиперметропии, укрепление сосудов, нормализация обменных процессов.

Молочные продукты, бананы, рыба, орехи, ржаной хлеб, белокочанная и морская капуста.

С (аскорбиновая кислота)

Укрепление иммунитета, улучшение кровообращения (снабжения питательными веществами), снижение утомляемости.

Шпинат, помидоры, лимоны, черная смородина, черника, красный перец.

Селен и цинк

Предотвращение развития патологических изменений органов зрения.

Семечки подсолнуха, кукуруза, рис, фисташки, сыр, бобовые.

Что нужно делать, чтобы сохранить острое и хорошее зрение до старости?

В публикации подробно рассказано о том, как сохранить зрение школьника. Однако профилактические и лечебные мероприятия в раннем возрасте отличаются повышенной эффективностью. В частности, надо подчеркнуть результативность хирургических операций при лечении глаукомы.

Регулярное посещение врача офтальмолога

Чтобы исключить ошибочные действия, рекомендуется организовать визиты к врачу не реже одного раза каждый год. Выше отмечено, что первый осмотр офтальмолога выполняется непосредственно после рождения. Второй – не позднее чем через 4 месяца. Такой график предотвратит опасное развитие заболеваний и патологических процессов.

Срочно записаться к врачу надо при появлении следующих проблем:

  • головных болей;
  • быстрой утомляемости;
  • ухудшения зрения;
  • покраснения глаз.

При плановом осмотре можно точно подобрать очки (контактные линзы). Следующие методики применяют для профессиональной диагностики:

  • Авторефрактометрия – измерение параметров оптического тракта с целью выявления астигматизма и других нарушений;
  • Тонометрия – определение величины внутриглазного давления;
  • Проверка аккомодации – уточнение способности к изменению силы преломления при рассмотрении предметов на разных расстояниях.

Памятка и советы родителям

Презентацию и памятку проект на тему «Сохранить и улучшить зрение» не сложно найти в интернете. В подобных материалах приводят сведения о строении органов зрения, специфических болезнях и профилактических методиках. Для объективной оценки комплекса значимых параметров родители могут использовать типовую памятку, как сохранить зрение в 4 классе. Предотвратить негативное воздействие помогут следующие действия:

  • перерывы не менее 10 мин при нагрузке на органы зрения продолжительностью более 40 минут;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • перемещение взгляда на предметы, расположенные вдали;
  • выполнение специальных гимнастических упражнений для глаз;
  • достаточно продолжительный спокойный сон;
  • правильная организация рабочего места;
  • применение качественных компьютеров (мобильных устройств);
  • включение в режим дня активных игр;
  • обеспечение рациона полезными продуктами.

Выводы

Как сохранить зрение на долгие годы? Необходимо исключить вредные факторы, которые способствуют появлению и развитию физиологических отклонений. Кроме специальной гимнастики можно использовать профилактические мероприятия с применением специализированных аппаратных средств. Для своевременного выявления опасных заболеваний рекомендуется регулярное посещение офтальмолога.