Астенопия обоих глаз: симптомы и лечение

Общая характеристика заболевания

Астенопия глаз – состояние, при котором они быстро устают в процессе зрительной работы, что вызывает дискомфорт. Симптоматика носит временный характер и становится более выраженной при напряжении органов зрения.

Часто астенопия обоих глаз возникает у школьников из-за возросшей нагрузки на зрительный аппарат. Это временное явление, которое с возрастом проходит, если нет сопутствующих нарушений зрительной функции.

Причины и симптомы

Астенопия глаз у детей и взрослых связана с такими факторами, как:

• продолжительная повышенная нагрузка на глаза (работа за монитором компьютера, просмотр телевизора) без отдыха;
• наличие офтальмологических патологий, которые препятствуют полноценной фокусировке взгляда на предметах, расположенных вблизи (астигматизм, дальнозоркость);
• возрастные изменения;
• выполнение зрительной работы в условиях неправильного освещения;
• неправильная оптическая коррекция дальнозоркости и близорукости (использование неподходящих линз и очков);
• скрытое косоглазие;
• инфекционные процессы, протекающие в организме;
• хронические аутоиммунные процессы.

Симптомы астенопии глаз нельзя игнорировать: они могут возникать на начальных стадиях таких опасных офтальмологических заболеваний, как катаракта и глаукома.

Явление выражается в таких симптомах:

• дискомфорт, возникающий после зрительной нагрузки. Если на начальных стадиях астенопии этот симптом возникает только после длительного напряжения органов зрения, то на запущенных это происходит даже после незначительных нагрузок;
• боль, ощущение песка и жжения в глазах;
• повышенная слезоточивость;
• нарушение восприятия цветов;
• сухость и воспаление слизистой оболочки глаз;
• чувство пульсации и жара в области век;
• двоение в глазах, расплывчатость контуров предметов;
• частые головные боли, повышенная раздражительность, общая усталость.

На начальном этапе развития отклонение имеет обратимый характер. Если своевременно не начать коррекцию аккомодативной астенопии, возникают серьезные отклонения, которые отрицательно сказываются на зрительной функции.

Лечение астенопии обоих глаз

Для того, чтобы определить правильный курс лечения астенопии, специалист проводит диагностические мероприятия и определяет, что вызвало развитие этого отклонения.

Лечение астенопии глаз основывается на таких методах:

• использование оптических корректоров (линз или очков). Это необходимо в случае наличия офтальмологических отклонений (близорукость, дальнозоркость, астигматизм);
• соблюдение режима зрительных нагрузок;
• использование капель для увлажнения слизистой оболочки и прием витаминных комплексов для глаз;
• применение методов аппаратного лечения (стимуляция лазером, занятия на синоптофоре);
• использование аппарата «Очки Сидоренко»;
• работа со специальными компьютерными программами («Крестики», «Цветок»).

Препараты для коррекции отклонения

Зрительная астенопия вызывает неприятные симптомы, избавиться от которых можно с помощью специальных препаратов местного действия.

При зрительной усталости рекомендуют такие капли:

• Тауфон и Визин Чистая Слеза (для устранения сухости слизистой и покраснения);
• Искусственная слеза (для предотвращения пересыхания слизистой оболочки глаз);
• Блинк Интенсив (снимает мышечное напряжение);
• Оксиал (борется с покраснением, сухостью, усталостью);
• Инокса (используется, если пациент работает за компьютером).

Лечение может включать промывание глаз настойкой ромашки или василька, приготовленных самостоятельно.

Кроме средств местного действия, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием лютеина. Для взрослых подходит препарат Лютеин Комплекс, для детей – Лютеин Комплекс Детский.

Использование компьютерных очков

Компьютерные очки не предназначены для коррекции зрения, но они способны предотвратить развитие усталости глаз и связанных с этим осложнений.

Это изделие имеет специальное покрытие из затемненного стекла и линзы с фильтром, снижающим нагрузку на зрительный аппарат. Оно защищает глаза от излучения монитора, не препятствует кровоснабжению роговицы и подходит для лиц всех возрастов.

Компьютерные очки сокращают нагрузку на зрительный нерв, предотвращают переутомление.

Перед использованием очков необходимо проконсультироваться с врачом!!!

Работа в удобной позе

Один из факторов, вызывающих усталость глаз, - спазм мышц шейно-воротникового отдела. Если, работая за компьютером или читая, человек долгое время находится в одной позе, то эта область напрягается, происходит сжатие сосудов, по которым кровь поступает к головному мозгу и органам зрения. Дефицит кислорода усугубляет сухость слизистой оболочки глаз и повышает спазм мышц. Это не только приводит к усталости глаз, но и может спровоцировать дистрофию сетчатки и развитие глаукомы.

Именно поэтому в процессе работы нужно не только делать перерывы для глаз, но и разминать шейно-воротниковую зону.

Лечение аккомодационной астенопии у детей

Аккомодационная астенопия – наиболее распространенная форма зрительного утомления. Чаще всего возникает из-за дальнозоркости, слабости ресничной мышцы.

Рефракционная астенопия – разновидность аккомодационной формы усталости зрительного аппарата. Причина возникновения – спазм аккомодации, связанный с астигматизмом и дальнозоркостью.

В большинстве случаев аккомодативная астенопия в детском возрасте – это временное явление. В большинстве случаев, при отсутствии сопутствующих патологий зрительного аппарата, степень выраженности отклонений снижается по мере роста повышения работоспособности цилиарной мышцы.

В этом случае особое лечение астигматизма глаз не требуется: достаточно выполнять детям зрительную гимнастику и соблюдать рекомендации по питанию.

Гимнастика

Чтобы защитить глаза от пересыхания и повышенного утомления, а также снижения зрительной функции, нужно выполнять такие простые упражнения:

• сесть или встать в удобном положении перед окном или на открытом воздухе, найти взглядом предмет, который находится на расстоянии около 50 см. Нужно смотреть на него, не моргая, пока глаза не начнут слезиться, потом закрыть глаза, максимально расслабив мышцы, на 30 секунд. Повторить 3 раза;
• голову держать прямо, приняв удобную позу стоя или сидя. Посмотреть на кончик носа и удержать взгляд на нем в течение 1-2 минут. После этого плавно закрыть глаза и остаться в таком положении на минуту, расслабиться. Повторить 4 раза;
• описывать глазами геометрические фигуры: прямоугольник, квадрат, окружность. Вначале нужно делать это по часовой стрелке, потом – против нее. Выполнять упражнения плавно, медленно;
• закрыть глаза и легко, без напряжения, закрыть веки. Цель упражнения – добиться того, чтобы перед глазами был только черный ровный фон, без пятен, точек.

Аккомодативная астенопия у детей корректируется и путем изменения рациона. В ежедневное меню для улучшения зрения нужно включить такие продукты:

• морковь;
• яйца;
• брокколи;
• крупы;
• шпинат;
• морепродукты;
• авокадо.

В перечисленных продуктах содержатся лютеин, витамин С, селен, которые важны для здоровья зрения.

Что такое мышечная астенопия глаз?

Мышечная астенопия глаз – это усталость органов зрения, обусловленная напряжением глазодвигательного аппарата. Последний представлен мышцами, обеспечивающими подвижность глаз.

Такой тип усталости глаз возникает при близорукости, скрытом косоглазии.

Что значит астенопия код по МКБ 10?

Астенопия имеет свой код по МКБ 10. МКБ – это международная классификация болезней, которая используется для выражения словесной формулировки диагноза в буквенно-цифровом коде.

Астенопия по МКБ 10 имеет код Н53.1

Профилактика

Чтобы предотвратить повышенную утомляемость глаз, рекомендуется правильно организовать режим труда и отдыха, обязательно давать органам зрения восстановиться. Каждый час работы должен включать 10-15 минут профилактики близорукости для глаз.

Важно обеспечить достаточную освещенность рабочего места и соблюдать высоту рабочего стола и стула в соответствии с ростом.

Также нужно включать в рацион продукты с содержанием витаминов и минералов, полезных для глаз.

Выводы

Признаки мышечной астенопии – повод для обращения к офтальмологу, так как это отклонение может вызвать серьезные зрительные нарушения. На ранних стадиях изменения носят обратимый характер, на более запущенных – приобретают постоянный и требуют коррекции.